L'immersione subacquea è un'attività che, al contrario del nuoto e dello snorkeling, prevede l'immersione completa del corpo umano in un ambiente liquido. La possibilità di esplorare l'ambiente subacqueo origina dalla peculiare caratteristica che l'essere umano condivide con pochi altri mammiferi di essere in grado di trattenere il respiro in acqua (riflesso di immersione). Le prime immersioni furono infatti in apnea e legate a necessità alimentari, col tempo, e soprattutto in seguito ad esigenze di natura bellica, sono stati studiati degli strumenti che permettessero all'uomo di prolungare la permanenza sott'acqua; furono quindi messe a punto diverse attrezzature che ebbero come conseguenza la successiva diffusione della pratica dell'attività subacquea anche oltre l'ambito militare. Ad oggi l'attività subacquea conosce una diffusione molto vasta ed è talvolta considerata attività alla portata di chiunque. La diffusione dell'attività non può però mai prescindere dal rispetto delle norme di sicurezza, dalla conoscenza delle leggi fisiche che la governano e dalla conoscenza. Nelle acque del Lago di Garda sono molte le attività complementari alle immersioni subacquee e anche le location delle acque del lago sono assolutamente consone a svolgere le immersioni, tant'è che sono molti i sub che nelle stagioni estive e primaverili soprattutto, affollano i fondali del Lago di Garda a Brenzone.

DIDATTICA DELLA SUBACQUEA
La pratica dell'attività subacquea in Italia non è, teoricamente, vincolata ad alcun obbligo di detenzione di brevetto, anche se in alcune regioni sono in discussione delle normative locali per obbligare i subacquei ad immergersi solo tramite diving center locali, e quindi ad essere sottoposti a controlli; è però consigliabile frequentare corsi appositi per apprendere la teoria e la tecnica.
Da un punto di vista della didattica si distinguono i cosiddetti brevetti federali, rilasciati cioè da organismi riconosciuti e affiliati alla CMAS (Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques) come la FIAS (Federazione Italiana Attività Subacquee), la FIPSAS (Federazione Italiana Pesca Sportiva ed Attività Subacquee) oppure ANIS (Associazione Nazionale Istruttori Subacquei), dai cosiddetti brevetti commerciali, rilasciati da svariati organismi internazionali (tra cui, ad esempio, la Professional Association of Diving Instructors (PADI), Scuba Schools International (SSI), o la National Association of Scuba Diving Schools (NASDS) per citarne alcuni. Se da un lato la proliferazione di brevetti commerciali ha avuto il merito di facilitare la diffusione dell'attività subacquea, dall'altro vi è talvolta la tendenza ad esasperare il messaggio che l'attività subacquea è alla portata di tutti, indipendentemente dall'età e dalle capacità natatorie pregresse.

DECALOGO DELLE IMMERSIONI SICURE
1. Andare sott'acqua è un piacere: se in una circostanza non ci si sente al meglio non andare, non si verrà derisi bensì apprezzati per la propria scelta.
2. Prima di acquistare l'attrezzatura e decidere una vacanza subacquea è meglio scegliere e frequentare con impegno un corso specifico.
3. La prudenza sott'acqua, come nella vita, non è una scelta vigliacca bensì una dimostrazione di saggezza.
4. La profondità è sinonimo di rischio, inoltre molto spesso non è necessario scendere molto per divertirsi.
5. Scegliere sempre un compagno/a affidabile e non immergersi mai da soli.
6. Rimanere sempre in curva di sicurezza.
7. Fare immersioni successive a quote inferiori delle precedenti.
8. Usare attrezzature affidabili.
9. Pretendere sempre aria pulita nelle bombole, la lucidità mentale in immersione viene alterata se la miscela che si respira non è pura.
10. Non effettuare mai immersioni quando non ci si sente in forma, né fare lavori faticosi sott'acqua.